Кои са предупредителните знаци, че двойката ви е в криза (Част 1)

Почти всяка двойка преживява моменти на трудности. Важно е те да бъдат преодолени, а не да бъдат подминати с очакване времето да ги заличи. Възможно е и да ги заличи, но по-вероятно е те да се задълбочат и да нарушат нормалните отношения, каквито трябва да има във всяка една двойка.

Именно тези моменти поставят началото на малките кризи, които водят до по-големи кризи, а те от своя страна могат да причинят наистина сериозен и понякога разрушителен ефект.

Затова е важно да се научите да разпознавате знаците, които говорят, че се задава криза или когато тя вече е факт. И не само да ги забелязвате, а и да реагирате адекватно, за да преодолеете по-сериозните проблеми, които биха ги последвали.

Ето кои са сигналите за задаващо се бедствие в двойката.

Снимка: Shutterstock

Вече не намирате време за забавни занимания заедно

Полезно е да си направите равносметка на дейностите, които преди сте правили заедно и са ви носили не само удоволствие, но и забавление.

Ако връзката ви се е превърнала в плащане на сметки, грижи за здравето и пазаруване, значи е време да направите нещо, което да ви извади от тази рутина.

На първо време възобновете поне едно от приятните неща, които сте обичали да правите заедно.

Водите паралелни животи

Типичен знак, че нещо във връзката ви не е наред. Ако сте започнали да живеете като съквартиранти, а не изпитвате желание да бъдете двойка, то значи имате сериозен проблем.

Обикновено в такива случаи просто споделяте едно пространство, а всъщност всеки води свой паралелен живот, който не включва другия. И живеете в привидна хармония, без спорове и дрязги.

Опитайте да разговаряте повече помежду си и се интересувайте от това как е преминал деня на другия, за да преодолеете тази криза.

Липса на физическа и емоционална близост

Ако физическата и емоционалната близост избледнеят, намалява и разбирателството.

Малките жестове на внимание в ежедневието, прегръдките, дори небрежните погалвания, са нещо което трябва да се върне отново в живота ви, за да продължите напред заедно.

Спирате да се грижите за външния си вид

Може да не ви се струва толкова важно, но се тълкува като нещо, което показва, че не ви интересува какво мисли за вас вече другия.

Обикновено върви ръка за ръка със сериозен спад в интимните отношения и почти нулева страст.

С външния си вид вие предавате послание на партньора си, така че се вземете в ръце и се погрижете за себе си. Надали и вие самите се харесвате така. А защо очаквате друг да ви харесва?

Какво беше това секс

Противно на широко разпространения мит, че след брака сексът намалява, семейните двойки всъщност имат много по-често интимни отношения, отколкото необвързаните. Според статистиките те правят средно поне 2 пъти седмично секс.

Когато това спадне или изобщо изчезне, трябва сериозно да се замислите дали чувствата между вас не са силно охладнели. И съответно да вземете мерки, за да преоткриете удоволствието от ласките под завивките.

Снимка: Shutterstock

Повтаряте често „Само да...“

Фрази като „Само да беше по-внимателен“, „Само да беше по-често у дома не само телом, а и духом“, „Само да можехме да говорим повече“, „Само да я нямаше скуката“, показват, че връзката ви е пред сериозни колебания. Изправени сте пред съмнения, че вероятно нещо в живота ви не върви както трябва.

Проблемът е, че така човек започва да живее в хипотетично и вероятно непостижимо бъдеще, а не в реалността. По този начин не можете да направите реална равносметка.

Добре е да се замислите от какво конкретно сте недоволни, да поговорите с партньора си как да промените това, а не да продължите да се самосъжалявате.

Преструвате се на някой друг

Чувството да бъдете обичани и разбрани само в определени условия и ситуации или да се преструвате, че не наранявате партньора си, изразява липса на емоционална близост и чувство на празнота.

Това се случва, защото се стремите да бъдете някой друг, само за да угодите на човека до вас и може би от страх да не го загубите.

Рискът да изпитате дълбока самота може да ви направи още по-самотни, така че не правете това, а имайте достойнство. Щом той/тя ви е избрал/а такъв, какъвто сте, значи имате наистина хубави качества. Не ги губете.

Извинявате се непрекъснато

Това е предупредителен знак, над който трябва добре да помислите.

Честите извинения показват, че не се чувствате уверени и смятате, че не отговаряте на изискванията на партньора. Това показва връзка, ориентирана към контрол и потъпкване на самочувствието на единия за сметка на другия.

Дали всъщност си заслужава да продължавате да живеете с такъв човек?

Чувствате се сами, дори когато сте заедно

Това състояние възниква, когато спрете да си говорите, да споделяте дейности и да търсите мнението на другия.

Случва се и когато симулирате интерес и приемате всички условия безусловно, само и само да не загубите другия или от страх да не бъдете разбрани погрешно.

Самотата е благодатна почва за изневяра, така че имайте това предвид, когато се поставяте в подобна ситуация.

По материали от Dott.saa Nadia Andreotti